Sunnuntain treenit

Tossa pari kuvaa sunnuntain treeneiltä. Ei ollut tosiaan todellakaan koko joukkuetta paikalla! Oli vaan ehkä vähän alle kymmenen ja sitte sennuja. Tehtiin kaikkia kivoja pyrtsejä ja muutenki otettii aika rennosti. 

- Sonja

Sofian tuplakierre

Tässä vielä Sofian tuplakierre, joka saatii tänään menemään! Hyvä Sofia!

-Sonja (taas..)

SDC VIPERTEETH - SEKAJUNNUT

Sitä vaan tulin ilmottelemaan, että nyt on aika varmaa, että toi Joni alottaa! Se meinaa sitä, että meistä tulee sekajunnut! Kiitos muuten tän päivän harkoista, oli kivaa! :)

-Sonja

Keskiviikon treenit

Tänään treenit meni ainakin mun mielestä ihan hullun hyvin! Tehtiin eka hyvä lämppä, tehtiin lihakset ja venyteltiin. Sen jälkeen treenattiin hypyt ja sitte nostoja. Harjoteltiin ohjelman alkupyrtsiä, välilibroja ja heitettiin basketteja. Meillä oli mukana myös Joni, joka toivon mukaan alottaa cheerleadingin meijän joukkueessa! Joni harjotteli vähän nostamista ja muutakin. Lopuksi tehtiin akroa.

 Jonin voltti

 LOPUKSI jotain vähän rennompaa...

- Sonja